藍光會對眼睛造成的危害有：損害眼部結構，引起視覺疲勞，影響睡眠質量。

藍(lan)光(guang)會(hui)損害眼(yan)部結構(gou)。短波高(gao)能藍(lan)光(guang)的穿透(tou)力比較強，可以引(yin)起(qi)視(shi)(shi)(shi)網(wang)膜色(se)素(su)上皮(pi)的萎縮(suo)，再引(yin)起(qi)光(guang)敏(min)感細胞的死(si)亡(wang)。光(guang)敏(min)感細胞的死(si)亡(wang)將會(hui)導(dao)致視(shi)(shi)(shi)力逐漸下降甚至完全喪失(shi)。藍(lan)光(guang)還會(hui)加速(su)眼(yan)內的葉黃(huang)(huang)素(su)的分解(jie)，會(hui)造(zao)成眼(yan)內保護視(shi)(shi)(shi)網(wang)膜的黃(huang)(huang)斑出現退化，也叫黃(huang)(huang)斑變性，這是越來越常見的眼(yan)部疾(ji)病。

藍光(guang)會(hui)引起視覺(jue)疲(pi)勞(lao)。藍光(guang)對(dui)眼(yan)就的(de)傷害是一個積累過(guo)程(cheng)，不會(hui)急(ji)性發(fa)作。因為(wei)它容(rong)易(yi)產生(sheng)眩(xuan)光(guang)，引起視覺(jue)模糊。它的(de)波長(chang)短，聚焦點并(bing)不是落在視網膜(mo)中(zhong)心位(wei)置(zhi)，而是離視網膜(mo)更靠前(qian)一點的(de)位(wei)置(zhi)。眼(yan)睛會(hui)不由自(zi)主的(de)努力(li)想看清楚，這樣(yang)會(hui)讓眼(yan)球長(chang)時(shi)間保(bao)持在緊張狀態，引起視覺(jue)疲(pi)勞(lao)。長(chang)時(shi)間的(de)視覺(jue)疲(pi)勞(lao)，可能導致人們近視加(jia)深、出現(xian)復(fu)視、閱讀(du)時(shi)易(yi)串行、注意(yi)力(li)無法(fa)集中(zhong)等，影響人們的(de)學習與工(gong)作效率。

藍光還(huan)會影(ying)響(xiang)睡眠(mian)質(zhi)量。 很多(duo)人都有睡前(qian)玩手機的(de)(de)習慣，但是藍光對松果體(ti)分泌的(de)(de)褪(tun)黑色(se)(se)素有抑(yi)制作(zuo)用。睡前(qian)看半小時手機，褪(tun)黑色(se)(se)素的(de)(de)分泌量會降低53%。而(er)褪(tun)黑色(se)(se)素是影(ying)響(xiang)睡眠(mian)的(de)(de)一(yi)種重要激素。

防藍(lan)光(guang)(guang)(guang)眼鏡雖(sui)然不能完全阻隔藍(lan)光(guang)(guang)(guang)，但好的(de)(de)眼鏡鏡片(pian)可以過(guo)濾(lv)40%以上的(de)(de)藍(lan)光(guang)(guang)(guang)，適合在看(kan)電腦或者(zhe)電視時使用(yong)，大(da)大(da)降(jiang)低了(le)藍(lan)光(guang)(guang)(guang)對眼睛的(de)(de)刺激，消(xiao)除眼睛酸澀、發熱或者(zhe)疼痛(tong)等不適癥狀，緩解眼睛疲勞。佩(pei)戴防藍(lan)光(guang)(guang)(guang)眼鏡成為保護眼睛行之有效的(de)(de)方法。

LS108眼鏡鏡片測試儀是一款(kuan)用于(yu)檢測眼(yan)鏡(jing)鏡(jing)片(pian)的可見光，藍光，紫(zi)光透(tou)過率(lv)的儀(yi)器，可用這款(kuan)儀(yi)器判斷眼(yan)鏡(jing)片(pian)的藍光透(tou)過率(lv)。